Der Short Variation: Heilpraktiker häufig behandeln langfristig Krankheiten oder psychische Gesundheit Bedenken durch verschreibungspflichtige Medikamente, aber viele dieser Bedingungen {können|könnten|sein|können|sind im Allgemeinen|ist|werden in der Regel durch Änderungen des Lebensstils behandelt. Dr. James Gordon, Gründer des Zentrum für Geist-Körper Medizin (CMBM), verwendet ihre Wissen über konventionelle medikamente generieren ein programm, die deckt gesundheit und psychische gesundheit {bedingungen|probleme Umstände durch Selbstpflege. Dr. Gordon getippt “Die Verbesserung: Lernen Ganzheit und Behandlung Nach Trauma, “ein Buch fair zu teilen ihre Techniken, und er unterrichtet Menschen, Liebhaber und Gruppen durch CMBM. ihre Verbraucher und Publikum von “The Improvement” oft berichten vermehrt Emotionen von Verbindung, ausgezahlt Stresslevel und besser Leben.
Dr. James Gordon, Schöpfer am Zentrum für Geist-Körper Medikament (CMBM), befragt Mitglieder generieren drei Skizzen. Initiale war tatsächlich eine Zeichnung von sich selbst, das 2. war tatsächlich eine Zeichnung betreffenden bedeutendsten Problem , zusammen mit dem dritten war a war Zeichnen {von diesem|von diesem|von|diesen|Problem Werden gelöst. Er behauptet, dass Übung sehr kraftvoll und einem von zahlreichen die er Wunsch haben, dass Veränderung möglich. Wir tun nicht weiß was kann aussehen auf dem Webseite, bis wir beginnen anziehen. “
Dr. Gordon teilt ihre Übungen und Methoden in “Die Veränderung: Lernen Ganzheit und Behandlung Nach Trauma “ausreichendem Grund für Einzelpersonen, Partnern und Teams durch Zentrum für Geist-Körper Medikamente. Sie sind entworfen, um und erfolgreich reduzieren Angst durch medizinisch bestätigte Methoden das kann heilen Gesundheitszustände in der Körper und Gehirn. Seine Techniken können auch helfen bringen Paare näher zusammen.
Er arbeitet in Privat und Gruppe Perioden auch Lieferungen ihre Dienstleistungen für Gemeinschaften an, die von Traumata betroffen sind. Dr. Gordon tatsächlich {unterrichtet|unterrichtet|über 7.000 {Personen an|Einzelpersonen an|Besucher|Personen|Männer und Frauen, um {anzuwenden seine Heilung Praktiken mit anderen, auch zu zu teilen ihnen genau was der Typ denkt an als ein Handbuch für die Körper.
“ich werde extrem darüber nachzudenken all die Dinge Männer und Frauen können tun “, sagte er erwähnt. “Es gibt so viele Möglichkeiten, wir können helfen uns selbst – und besser verstehe und verbinde mehr eng mit dem Mitarbeiter. “
Doktor und Forscher James Gordon entwickelten Innovative Heilen Methoden zentriert auf Sein Erfahrungen
Als ein Forscher das Nationalen Instituts für Psychische Gesundheit – zusammen mit seinem privaten üben – Dr. Gordon sagte er sah zahlreiche Behandlungsoptionen, die nicht funktionierten. Der Typ sah Kunden was ertrug Angst, Depression, Stress, Herzerkrankungen und Diabetesprobleme. Ärzte normalerweise gegeben sie eine Einheitslösung Heilmittel für Symptome, aber selten, wenn überhaupt, geliefert diesen mit den verschiedenen Werkzeugen, die sie brauchten.
“Wir sind so hart für uns”, er sagte. “entdecken Kapitel über Wertschätzung, Vergebung, plus das heilender Kraft von Natur und {physischer|körperlicher|tatsächlicher|realer Bewegung und mache Übungen. Zusätzlich gibt es einen langen Kapitel während des Trauma-Heilungs-Diätplans: wie Mahlzeiten kann uns umgehen mental Herausforderungen und macht uns mehr widerstandsfähig sind. “
Dr. Gordon erwähnte er wollte durch die Verbindung zwischen ernährung und heilung im buch, weil der Typ bemerkte einige Quellen erstellt über das Thema . Aber {Untersuchungen zeigen|Studien haben gezeigt, dass ein unmittelbarer Website-Link – über den Vagus Nerv – zwischen Ernährungs- Kranken- und Krankenversicherung und psychischer Zustand.
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Viele Publikum sind normalerweise überrascht zu entdecken, dass durch geeignete Diät und natürliche Nahrungsergänzungsmittel.
Ein anderes Instrument er lehrt ist was er ruft “glatt Bauch Atmung.” Sein Atmen achtsam in durch Nasenlöcher und aus durch Mundbereich, allmählich und ernsthaft, {während|ein entspannter Bauch erhalten bleibt. Er lehrt Besuchern Konzentration auf die Atem und konzentrieren glaube “glatt” wie sie einatmen und “Bauch” während sie ausatmen. Diese Übung kann Ändern Kampf oder Reise Reaktion, Ruhe Körper, entspannt und konzentriere dich dein Kopf, die helfen Menschen seien Sie mehr selbstbewusst, zusätzlich zu mehr fürsorglich und in Bezug auf denen um sie. Dr. Gordon sagte die Mitarbeiter während des Zentrums für Geist-Körper Medikamente beginnen und Abschluss jedes Interview endet glatt Bauch Atmung.
Ein weiteres einfaches Werkzeug, das CMBM lehrt ist zittert und bewegt.
“Es hilft nimm es leicht der Körper und erziehe Gedanken dass Menschen gespeichert unten, “der Kerl sagte. “Es ist unkomplizierte, sichere Methode, die jeder kann do. “
Der Mut für Geist-Körper Medikamente: fördernd Selbstpflege mit einer experimentellen Einstellung
Die Techniken Dr. Gordon entwickelt at Zentrums für Geist-Körper Medizin ist spezifisch effizient mit Liebhabern der zufällig ist Probleme Verbinden und Kommunizieren. Dr. Gordon sagte der Typ oft arbeitet eng mit Paaren {die sind|die|die|die|die|die|die|sind|die zufällig|die|nicht synchron sind – physisch oder emotional.
“Oft, das produziert Verständnis, und / oder sprechen miteinander, schwierig. aber diese Methoden Ergebnisse in uns allen in Gleichgewicht bringen “, sagte Dr. Gordon angegeben. “Sie legen die Grundlagen für besser Interaktion und Gefühle. Das wird make all der Unterschied mit wie Sie umgehen Bedingungen, die auftauchen. “
Dr. Gordon berät Liebhaber sitzen von Angesicht zu Angesicht und trainieren bequeme Bauch Atmung durch seine Sicht geschlossen für fünf Momente bevor du anfängst jede große Diskussion. Er zusätzlich motiviert Paare zu testen die anziehend Übung und teilen ihre Ergebnisse. Das Wichtigste Teil ist, dass jeder Ehepartner {meidet verhindert, dass sie ihre eigene Arbeit kritisieren oder anal Saarbrückenysieren, bewerten und bewerten. Stattdessen, sollten aufpassen.
“Ihr Partner kann enthüllen das Verfahren auf eine Weise, die Sie haben wahrscheinlich nicht gesehen. ihre eigene Vorstellung in Bezug auf das Option {kann|sein|könnte|sein|kann|sein|ist|ist|ist wahrscheinlich könnte neu und einzigartig zu dir persönlich, “der Typ sagte. “du dann zeige deine Skizzen auf die gleiche Weise. Oft genau was passiert ist genau was kein Körper erwartet. “
Um nächsten Jahre hofft Dr. Gordon Träume zu erweitern die seiner Arbeit zu verbessern, damit mehr Menschen davon profitieren seine Techniken.
Sie haben bereits in Gebieten beeinflusst von Kampf oder klimabedingten Katastrophen, und er, damit sie einen Weg finden das trifft sie, “er sagte.” es ist nicht wirklich eine Einheitsgröße Option. “
